Beneficis d’un dia de sol i de mar

Foto de Francisco Giner

Benefici número 1: Neteja els pulmons i els ajuda a funcionar millor.

Benefici número 2: Enforteix les teves articulacions i ossos.

Benefici número 3: La sorra estimula les terminacions nervioses i enforteix els músculs dels nostres peus.

Benefici número 4: Gaudir de l’aire fresc dels mars i els oceans ens ajuda a respirar millor i a relaxar la ment.

Benefici número 5: Ajuda a millorar i accelera el procés de curació de les pells danyades per problemes com la dermatitis. 

Francisco Giner i Sergio Hernández